Webinar Mental Health : Self Love to Overcome Insecurity

Setiap bulan HMPP ‘Vadra’ ITB selalu mengadakan kegiatan-kegiatan yang seru untuk seluruh massanya, dibulan November ini, Pada Minggu, 22 November 2020 HMPP ‘Vadra’ ITB mengadakan webminar Mental Health : Self Love to Overcome Insecurity yang diadakan pada platform Gmeet dengan mengundang pemateri yang membahas mengenai mental health, insecure sampai bagaimana caranya self-love untuk seluruh anggota kampus ITB dan diluar kampus ITB karena webinar ini yang dilakukan secara terbuka untuk umum.

Webinar mental health kali ini diisi oleh pemateri sekaligus pembicara yang keren banget karena langsung kepada ahlinya di bidang psikologi, yaitu dr. Elvine Gunawan, Sp. KJ.

Insecure sendiri sering kita jumpai di kehidupan remaja masa kini, lalu apa itu insecureInsecure merupakan tindakan dari adanya emosi apabila kita menilai diri kita sendiri menjadi seorang inferior dari orang lain. Terkadang seseorang yang sedang belajar akan mengalami hal seperti ini, tapi bagaimana cara mengatasinya? Dr Elvine Gunawan, Sp.KJ selaku pembicara mengatakan betapa pentingnya self-love untuk mengurangi insecure.

Self-love sendiri adalah apresiasi terhadap nilai diri dan harga diri karena yang terpenting adalah bagaimana cara mencintai diri sendiri dan menghargai diri sendiri. Untuk mengingat kembali bagaimana caranya untuk self-love dan mengapa kita butuh self-love setelah melewati insecure atau kecemasan selama perkuliahan di tengah pandemi ini yang mungkin banyak sekali tantangan dan kekhawatiran bahkan ketakutan tersendiri. Yaitu dengan membuat jurnal tersendiri mengenai ‘apa yang membuat kita bahagia’, ‘trauma apa yang kita hadapi’, ‘apa yang membuat kita insecure’, ‘tabel perasaan kita setiap harinya’ dan yang paling penting jangan membandingkan diri dengan orang lain karena insecure yang paling sering terjadi munculnya dari sosial media sehingga kita harus bisa mengontrol diri dan mendapat dukungan sosial atau sering disebut support system

Tidak hanya pemaparan materi saja tapi di webinar ini kita juga dianjurkan untuk membuat jurnal kita sendiri disaat itu juga supaya kedepannya kita tahu cara untuk menangani insecure. Sebelum sampai di penghujung acara kita juga diberi kesempatan untuk bertanya langsung kepada dr. Elvine Gunawan, Sp. KJ dan ditutup dengan pemberian sertifikat dan juga foto bersama dengan pembicara, tidak lupa kita para peserta webinar mengisi feedback untuk mendapat e-certificate.

#KesraMesra

#VadraRumahInspiratif

#VadraBersinergiwebinar-mental-health-22-november-3 webinar-mental-health-22-november-5

PASPANISASI 1.0

Proses menjadi Sarjana Teknologi Pascapanen Sejati (PASPANISASI) merupakan salah satu program kerja baru yang dirancang oleh divisi keprofesian HMPP ‘Vadra’ ITB pada kepengurusan 2020/2021. PASPANISASI merupakan kegiatan peningkatan wawasan dan keterampilan anggota himpunan terkait keilmuan teknologi pascapanen melalui proses pendidikan yang komplemen terhadap proses pembelajaran oleh prodi. Berdasarkan saran dan rekomendasi alumni, PASPANISASI dirasa penting diselenggarakan sebagai bentuk pelatihan terkait bidang pascapanen yang sangat dibutuhkan dalam dunia kerja. Program ini diharapkan dapat berperan sebagai bekal penunjang persiapan karir terutama dalam keterampilan-keterampilan dasar pada bidang industri terkait.

PASPANISASI 1.0 dengan topik “Implementing & Internal Audit FSSC 22000 Version 5.1” dilangsungkan secara daring selama 2 hari pada tanggal 7-8 November 2020 melalui paltform Zoom mengingat situasi pandemi yang tidak memungkinkan untuk dilangsungkan kegiatan secara luring. Meski sasaran program kerja ‘PASPANISASI’ yang dirancang oleh divisi keprofesian terfokus pada anggota himpunan saja, namun kegiatan ini dibuka untuk umum dengan kuota melebihi 100 peserta, dan diharapkan ilmu pascapanen yang erat kaitannya dengan kehidupan sehari-hari dapat tersampaikan kepada massa luar. Dalam penyelenggaraannya, HMPP ‘Vadra’ bekerja sama dengan catalyst consulting sebagai pembawa acara dan narasumber dalam pelatihan. Pelatihan ini membahas secara lengkap dan tuntas mengenai sistem manajemen keamanan pangan FSSC 22000 version 5.1 yang baru dirilis pada bulan Oktober 2020 lalu. FSSC 22000 merupakan salah satu sistem yang direkomendasikan oleh Global Food Safety Initiatives (GFSI). Mata acara pada kegiatan PASPANISASI 1.0 meliputi pembukaan dan sambutan dari ketua himpunan HMPP ‘Vadra’ ITB, Salim Mushlihuddin. Setelah itu, dilaksanakan pretest pada seluruh peserta yang hadir dan dilanjutkan oleh pemaparan materi yang diselingi oleh break. Kemudian pada hari kedua, setelah berakhirnya pemaparan materi, dilangsungkan post test pada seluruh peserta yang hadir, lalu kegiatan resmi ditutup.

Meski dilakukan secara online, pelatihan ini dapat tersampaikan secara maksimal mengingat antusias dan keaktifan peserta yang hadir. Himpunan memberikan apresiasi kepada seluruh massa yang telah hadir dan aktif berkontribusi dalam acara ini. Diharapkan, ilmu dan wawasan yang didapatkan bermanfaat dan dapat kita aplikasikan di kemudian hari.

whatsapp-image-2020-11-10-at-14-37-33 whatsapp-image-2020-11-07-at-10-48-33

Wisuda Oktober 2020

Wisuda merupakan momen yang sangat dinantikan oleh setiap mahasiswa. Wisuda menjadi puncak perjuangan mahasiswa dalam menuntut ilmu di perguruan tinggi, salah satunya di Institut Teknologi Bandung.

Ditengah keterbatasan ini, Wisuda Oktober 2020 hadir untuk mengapresiasi massa himpunan yang telah berjuang menyelesaikan studi di Teknologi Pascapanen ITB. Wisokto HMPP ‘Vadra’ ITB tahun 2020 mengambil tema Wishery Frenzy yang terdiri dari pre-event dan main event yang sangat seru!

 

Pre-Event terdiri dari Bincang Produktif dan Talkshow.

Bincang Produktif

talkshow-mang-yad

Bincang produktif dikemas dengan narasumber Mang Yadi. Bincang Produktif merupakan kegiatan dengan tujuan untuk memperkenalkan dan menambah kesadaran serta wawasan masyarakat terkait diversifikasi pangan melalui perbincangan santai. Kegiatan ini membawa tema besar “diversifikasi pangan lokal”untuk membagikan wawasan terkait ilmu diversifikasi pangan yang dipandang dari segi inovasi pangan dan bisnisnya.

 

Read more

KARSA 2020

Tahap awal untuk berhimpun yang harus dilewati oleh mahasiswa tingkat 2 yang baru saja memasuki jurusan dan akan bergabung di dalam himpunan jurusan (HMJ) adalah orientasi studi jurusan.

KARSA merupakan kegiatan orientasi studi jurusan sebagai langkah awal kaderisasi jurusan untuk menyambut anggota baru himpunan yang harus dilewati oleh setiap mahasiswa jurusan teknologi pascapanen (TPP) yang akan bergabung dalam HMPP ‘Vadra’ ITB.

KARSA 2020 merupakan rangkaian kaderisasi untuk menghasilkan anggota biasa yang memiliki dasar pemahaman yang seragam tentang HMPP ‘Vadra’ ITB.

Namun, tidak menghilangkan karakteristik tiap individunya. Mahasiswa TPP yang tidak melewati tahap awal kaderisasi jurusan ini tidak memiliki hak untuk menjadi bagian dari HMPP ‘Vadra’ ITB.

2020-09-26-32

2020-09-26-2

Dengan segala kelebihan dan kekurangan yang kami hadapi selama perancangan dan eksekusi sistem kaderisasi daring, kami sungguh bahagia bahwa KARSA berhasil dilaksanakan sesuai outcomes yang dituju. Kami harap acara ini dapat memberikan manfaat untuk peserta, panitia dan pihak-pihak yang terlibat di acara ini, dan juga kami harap acara ini mampu membentuk karakter mahasiswa dan anggota HMPP ‘Vadra’ ITB yang disiplin dan selalu mencari waktu dan tempat untuk mengembangkan dirinya menjadi lebih baik. Terima kasih atas segala bentuk bantuan yang teman-teman berikan untuk kelancaran acara ini.

-Hanif Gunawan (11918021) – Jendral Karsa 2020

 

Selamat bergabung Patrosa Kirabrata!

VadraTalks #01 : Self-Branding

VadraTalks merupakan kegiatan talkshow secara online dengan mengundang pemateri yang membahas mengenai pengembangan softskill untuk anggota HMPP ‘Vadra’ ITB.

VadraTalks kali ini diselenggarakan pada Senin, 26 September 2020 dan mengangkat topik “Self-Branding”.  VadraTalks kali ini diisi oleh pembicara kece dan tentu nya berpengalaman dalam Self-Branding, yaitu Atsila Fitri Malik.

selfbranding

Apa sih Self-Branding itu? Seberapa penting Self-Branding bagi seseorang??

Tidak hanya dalam bisnis, Self-Branding juga diperlukan dalam mencari pekerjaan dan pergaulan sehari-hari. Self-Branding akan menentukan bagaimana orang lain menggambarkan diri kita. Dengan Self-Branding yang kuat, akan membantu kita untuk memperoleh kredibilitas, relasi baru, dan lebih dikenal orang lain baik secara personal maupun professional.

26-setember_talkshow-self-branding-1

26-setember_talkshow-self-branding-1

Wah, keren banget kan acara nya!

Dengan diadakan nya acara ini, semoga massa Vadra dapat terfasilitasi dalam pengembangan diri. Ditunggu di VadraTalks selanjutnya!

 

#VadraRumahInspiratif

#VadraBersinergi

TFT KARSA

TFT Karsa merupakan kegiatan pengembangan softskill dan ilmu-ilmu dasar mengenai kepanitiaan sebuah kaderisasi untuk

persiapan kaderisasi pasif penerimaan anggota baru HMPP ‘Vadra’  ITB (KARSA) di tahun 2020.

 

TFT Karsa diselenggarakan tiga kali pada bulan Juni dan Juli 2020.

Topik yang angkat pada TFT Karsa 2020 antara lain:

  1. Project Management (14 Juni 2020) oleh Sabrina Asyarafi
  2. Materi dan Metode (15 Juni 2020) oleh Alfin Farhan
  3. How to be a good mentor (19 Juli 2020) oleh Zahra Kinanti

Pembicara yang diundang tentulah pembicara yang sangat berpengalaman dalam topik tersebut. Yuk kita lihat keseruan TFT Karsa kemarin!

 

1.Project Management (14 Juni 2020) oleh Sabrina Asyarafi

tft-karsa-sabrina

14-15-juni-2020_tft-karsa-4

 

2.  Materi dan Metode (15 Juni 2020) oleh Alfin Farhan M

tft-karsa_alfin

14-15-juni-2020_tft-karsa-1

 

3. How to be a good mentor? (19 Juli 2020) oleh Zahra Kinanti

tft-karsa-how-to-be-a-good-mentor

19-juli-2020_tft-karsa-how-to-be-a-good-mentor

 

Wah seru banget yaaa acaranya!

Semoga dengan ada nya acara ini, bisa memfasilitasi anggota HMPP ‘Vadra’ ITB dalam membentuk rangkaian kaderisasi yang baik dan tentunya bermanfaat!

Ditunggu di kegiatan keren selanjutnya!

 

#VadraRumahInspiratif

#VadraBersinergi